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LES MILLS cinéma
LES MILLS Cinéma LES MILLS CINEMA


LE Plaisir de l'entraInement LES MILLS A tout moment sur granD Ecran !

LES MILLS CInéma (appelé VIRTUAL dans les pays anglophones) propose les meilleurs cours de fitness du monde live mais sur grand écran, comme au cinéma : des musiques et des chorégraphies les plus tendances pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats.

Type de cours : Cours Collectif.

LES MILLS cinéma





LES PLUS

Les séances d’entraînement LES MILLS™ Cinéma sont les versions vidéos de vos cours LES MILLS préférés et pratiqués en "Live" dans plus de 16000 clubs de fitness à travers le monde.

L’effet grand écran, le son puissant et les chorégraphies originales, vous transportent dans un nouveau monde. Avec LES MILLS Cinéma, la motivation et les résultats sont toujours là !

Avec une grande diversité d’exercices, LES MILLS™ Cinéma est la solution pour gagner en souplesse, force, endurance et affiner votre silhouette. Et de plus, c’est quand vous voulez !


JAMAIS FAIT DE COURS LES MILLS ??

Si vous n’avez pas encore goûté au plaisir des cours LES MILLS, le “LES MLLS Cinéma” est la façon idéale pour vous de trouver vos marques. Avec des profs motivants sur grand écran, vous vous familiariserez progressivement, aux chorégraphies sans cesse renouvelées, et vous pouvez être sûrs que vous augmenterez votre forme en pratiquant ce cours régulièrement.

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LES COURS

LES MILLS CINEMA

BODYPUMP
Le BODYPUMP ™ est un cours original avec poids pour le renforcement de tout le corps qui vous pousse à chaque fois au-delà de vos limites.
Durée : 30 ou 55 mn.

BODYBALANCE
Le BODYBALANCE™ est un cours qui associe des exercices de yoga, de tai chi et de pilates pour acquérir force et souplesse, et qui inclut 10min
de relaxation/méditation.
Durée : 30 ou 55 mn

BODYCOMBAT
Le BODYCOMBAT™ et un cours qui s’inspire des arts martiaux. Libérez le guerrier qui sommeille en vous sur des musiques énergiques et brûlez des calories en sculptant
votre corps. Durée : 30 ou 55 mn.

CXWORX
Basé sur les dernières recherches en matière d’entraînement physique, CXWORX™ affûte vos abdos, vos fessiers et votre taille et active les chaînes musculaires reliant le haut et le bas du corps.
Durée : 30 mn

SHBAM
Amusez-vous et dansez sur des rythmes endiablés (remix de grands classiques et rythmes latino modernisés). SH’BAM™ est la manière la plus fun et sociable de s’entraîner.
Durée : 45 mn.

RPM
Le RPM™ est l’entrainement de cyclisme indoor pendant lequel vous pédalez sur le rythme de musiques puissantes. Vous apprécierez les bénéfices de l’interval training en termes de dépense calorique.
Durée : 30 ou 45 mn

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