BODYVIVE est un cours collectif fitness complet avec impacts réduits dans lequel vous choisissez l’intensité à laquelle vous désirez travailler.
En utilisant les ballons VIVE™, les tubes et les petits haltères (en option), vous êtes guidé pas à pas durant le cours entier par un instructeur compétent, tout en écoutant de la musique inspirante et dynamisante. Vous travaillez votre cœur, vos muscles et votre souplesse en douceur. Par dessus tout, vous finissez le cours en vous sentant complètement rajeuni(e) et pétillant d’énergie.
BODYVIVE est spécialement étudié pour les adultes actifs entre 40 et plus recherchant un cours complet et convivial sans impact. Il s’adresse aussi aux personnes débutantes de tout âge désirant commencer une activité physique où celles désireuses de reprendre le sport, tout simplement.
Maintien et amélioration des bases physiques indispensables à l’allongement de l’espérance de vie et à une bonne santé :
tonicité et mobilité, endurance, équilibre, tonicité péluvienne et stimulation hormonale.
Rendre le sport simple et accessible à tous !